培养孩子目标感：威廉·戴蒙《目标感》的家庭教育启示

AI速读：文章介绍了心理学家威廉·戴蒙的观点，强调了帮助孩子们找到清晰的长远目标的重要性。戴蒙认为，人生目标是指导个人行为和决策的深层根源，能够帮助人们找到生活的意义和动力。文章通过帕斯卡的音乐梦想案例，展示了高度目标感者的特征，并提供了在家庭中培养孩子目标感的方法，包括利用生活中的时机展开对话、以开放心态看待孩子兴趣的火花并给予支持、介绍孩子认识生活中的导师、鼓励创业精神和培养积极的人生观等。通过这些方法，父母可以帮助孩子逐渐从责任中获得力量感，并建立起积极的人生目标。

导读

内驱力是一个人能够坚定目标、克服困难、自主成长的内动力，我们都知道内驱力对于一个孩子的成长有多么重要，而唤醒内驱力，在于帮助他们建立一个清晰的人生目标，当他们心中有了目标感，内驱力就能源源不断地被激发出来。本篇文章分享著名心理学家威廉·戴蒙的《目标感》内容节选，将带领读者认识什么是人生目标，以及如何从家庭教育角度培养孩子的目标感。

人生目标的定义

“人生目标”就是“终极关切”。它是“为什么”问题的最终答案：“为什么你在做这件事情？”“为什么它跟你有关？”“为什么它很重要？”人生目标是短期目标的驱使大多数日常行为的动机背后所隐藏的深层根源。

一个人可以改变人生目标，也可以在若干年后增添新的目标，但目标本身的性质是：至少要经历足够长的时期，要作出认真的承诺，并在这一目标上有所进展。目标能够规划整个人生，不只是带来意义，还能为之后的学习和成就的取得带来鼓舞和动力。

四类目标感的呈现

疏离者：没有任何目标的人，不会采取任何积极努力的行动去追逐目标，也不会表现出任何渴望寻找这些追求的迹象。这个群体中的一些人显得冷漠和不合群，而其他人则将自己的兴趣局限在享乐和自我膨胀式的追求上，极少表现出对自我之外的世界的关注。

空想者：可以表达出想要实现的目标的想法——有时是萌芽般的充满幻想的想法，但很少或几乎不会采取积极的行动在现实中去尝试他们的任何想法。他们怀着带有理想色彩的抱负，并想象在这个世界中作出一番伟大的事情。但是，在用实际行动检验自己的想法方面做得还远远不够。并没有切实的计划用来在现实中追逐目标。

浅尝辄止者：已经参与了一些至少看上去带有潜在目标感的活动，但是对这些活动“超越于当下”的意义几乎没有什么了解。经常从一项活动跳到另一项活动，而对于这些活动与他们想要达成的人生目标之间的关联性全无了解。可能已经尝试参与了很多种爱好和活动，甚至多到无法溯源，但他们仍找不到一个坚定的理由，让自己在任何一个目标上保持专注地投入。

目标明确者：已经找到了有意义的事情，并且愿意为此献身。他们对这件事的兴趣已经持续了一段时间，并且能够明确地说出他们在这个世界中想要努力达成的目标是什么，以及为什么。他们已经找到了一个缘由或终极目标，这激励着他们每天付出努力，并帮助他们形成了一个连贯的未来日程计划。他们很清楚地知道自己想要实现的是什么，以及为什么，并且采取相应的行动去实现个人的抱负。

高度目标感者-帕斯卡的音乐梦想

一位满怀抱负的音乐家帕斯卡·勒伯夫(Pascal LeBoeuf)在访谈中谈道：“我已经找到了自我身份认同，找到了自己喜欢做的事情，有自己的所爱，这真的很酷。”

在帕斯卡还是个孩子的时候，就对视觉艺术很痴迷，用蜡笔一画就是好几个小时。在他9岁时，父母的一个朋友教他在钢琴上弹奏《粉红豹》主题曲、英国民谣《绿袖子》和其他曲子。“既好玩又有趣。”帕斯卡回忆道。不久后，他就开始上钢琴课了。（“我的父母总是会支持我的兴趣，”帕斯卡补充道，“不管他们是否喜欢。”）

在12岁的时候，帕斯卡从古典音乐转到了爵士乐。在高中期间，他参加了各种爵士乐比赛、音乐节和表演团体。到了高中的最后一年，帕斯卡在音乐上的投入已经占据了他大部分的时间，以致他每天只上很少的课。即便如此，他还是设法在学业上保持很好的成绩，并考虑申请顶级大学的工程学学位。但是帕斯卡对音乐的兴趣还是占了上风，最终进入曼哈顿音乐学院，接受爵士乐作曲和表演方面的训练。

帕斯卡会认真对待培养职业目标所需的要素，比如他会接触音乐产业，并关注事情的商业运作一面。就像帕斯卡在音乐上的思考一样，他对在财务上、职业上、个人以及音乐上想要达成目标的思考也具有开创性和整合性：“我需要把它们都融入我的生活中，希望它们能齐头并进，这些都是我想要实现的目标，它们都是彼此互依的。我的音乐依赖于我的朋友。我的创造力依赖于我生活中发生的事情，以及我体验这些事情的方式。我的家庭依赖于商业运作，而商业运作又依赖于创造力和艺术。”

这种全面的视角激励帕斯卡将全部的精力分配在音乐事业的各个方面。他并没有将它们区分成不同的部分，并对一些方面缺乏重视。这种看待问题的方式是具有高度目标感的年轻人在很小的时候就有着非凡的执行力的内在根源。

家庭中的目标感培养

从认真倾听中寻找火花，然后借此点燃孩子的激情。

为了看清楚孩子内心深处的渴望，父母需要学习沟通的艺术，学会问一些恰当的问题，并耐心倾听孩子的回答。

关于目标，我们的调研用到的访谈表（在本书的附录中）里面有很多的好问题，完全可以唤起孩子对下面这些问题的思考。如，你生活中最重要的事情是什么？为什么你如此在乎这些事情？你有什么长期目标吗？为什么这些目标对你来说很重要？过上好生活对你意味着什么？做一个好人又意味着什么？如果有一天回顾你的人生，你希望自己如何被他人记住？

围绕这些问题开展的对话，会触发孩子内心的思考，让他产生一些有目标感的想法和行动。这种对话也会为父母打开一扇窗，让他们看到孩子内心隐秘的愿望和梦想，在如何给孩子提供正确的支持上，给父母提供丰富的洞见。

在这些洞见中，非常重要的一点是，要对孩子当下处在寻求目标的何种阶段有更好的理解。

搞清楚孩子当前所处的阶段，还有多远的路要走，是我们搞清楚自己该如何提供帮助的第一步。利用跟孩子对话的机会是很重要的，帮助孩子表达出自己的兴趣，让他体会并认识到该如何追寻这一兴趣。

利用生活中的时机展开对话

在孩子刚开始发现可能目标的时候，养成倾听习惯能够帮助父母做好准备以捕捉这些目标所发出的微弱信号。

父母最好能够仔细观察，不漏掉任何闪现的“微光”，但是并不需要父母就端坐在那里，等待孩子把闪闪发光的新想法带回家的时刻。他们可以利用日常家庭生活的时机，引发关于目标的对话。生日会、节日，以及过渡期（如新学年伊始，或父母变换工作时），都可以为探讨日常活动背后更深层的意义提供丰富的素材。

再次强调，为了取得更好的效果，父母应该确保这些对话是双向或三方（甚至是多方）的，而不仅仅是简单的由大人主导的冗长“独白”。在这些对话中，父母必须学会做一个好的倾听者，此外，还要是一个好的访谈者，激励孩子详细说明个人观点，频繁地问“为什么”，并且鼓励孩子对于他们发现值得关注和有兴趣的事情去做更深入的思考。当我们唤起孩子对于他们发现有意义事情的萌芽想法时，我们就能够更好地听到他们关于目标的呢喃之语。通过这种方式，就为我们进一步探索提供了培育环境。

以开放心态看待孩子兴趣的火花并给予支持

除非破坏性或反社会的目标，否则父母支持孩子自己的选择才是明智的，并且还要表达出对孩子想要尝试做的事情的信心。这不仅能提升孩子在这一特定努力上成功的可能，而且从长远来看，还能够传递出一种乐观、积极进取的心态。

当出现一些特别的机会，可以自然地从孩子的行为中引导出目标时，父母们要立即抓住这些机会，表现出开放的态度，尽一切可能给予支持（当然，不要过于强求）。应当给予孩子自由的空间，让他的兴趣自然发展，哪怕兴趣会越来越弱并最终消失。父母永远都不知道哪些草种会深深扎下根来。

介绍孩子认识生活中的导师

父母可以介绍孩子认识其他成年人，他们也许会触发孩子兴趣的火花。我们的研究表明，有目标的年轻人经常会向家庭之外的人寻求建议和启发，以帮助他们找到自己的人生目标。父母应该积极让孩子认识一些能够激发他们的人，并且尽己所能支持孩子的使命。

鼓励创业精神

高目标感的年轻人都有一个根本特征，就是在追寻目标过程中所展现出的创业精神。

父母可以通过鼓励孩子勇于承担挑战和适度冒一些风险来帮助他们发展创业能力。当“你能做到!”这四个字被频繁喊出来时，实际上就像是父母的一种准则，所传递出的关键信息对子女应对困难任务大有裨益。无论是采用这种方式还是其他的方式，父母的这种激励都是非常好的塑造品格的练习。寻求挑战、克服胆怯都是在少年时期可以养成的习惯。当孩子学会在挑战中成长，而不是回避这些挑战时，他们就会非常清楚地知道，什么是他们可能实现的。

培养积极的人生观

乐观和自信能够使孩子敢于应对那些让其他人感到绝望而却步或觉得根本不可能实现的挑战，在事情发展不顺利的时候，也使他们不至于感到沮丧。

一般情况下，建议父母帮助孩子抱着希望去看待他的经历，竭力避免孩子有悲观的“灾难性思考”，即一旦事情开始变糟，就开始往最坏的结果上做打算。要尽量向孩子指出事情可能的转机，特别是我们能多大程度掌控将事情转危为安。当问题确实出现的时候，父母必须很小心谨慎地向孩子进行解释，避免悲观、恐慌或责备。他们应该帮助孩子认识到，问题是生活中不可避免的部分，无须为此感到灰心失望。事实上，解决问题可以带来极大的快乐。需要传递给孩子的一个重要讯息是，出现问题并不代表着孩子做错了什么、是个坏孩子，或者很倒霉，或者注定要失败。

要想传递积极的态度给孩子，父母就应该经常性地表达出这样的态度。

让孩子逐渐从责任中获得一种力量感

父母应该教给孩子一个基本原则:“你在这个世界上做的每件事情都是重要的。”这种重要意义并不只是因为父母在乎这些事情（传达出这一信息也很重要），从更大的层面来说，是因为其行为无论好坏，都会产生重要结果。

威廉·戴蒙（William Damon），当今世界研究人类发展最杰出的学者之一，被誉为“影响世界的50位心理学家之一”，儿童心理学权威巨著《儿童心理学手册》（全8册）总主编，斯坦福大学教育系教授，斯坦福大学青少年中心主任，美国国家教育科学院院士。