高中职业生涯规划之自我评估的方法有哪些？

AI速读：文章介绍了几种在高中职业生涯规划中进行自我评估的常见方法。这些方法包括自我剖析法，关键事件分析，SWOT分析法，资产负载表法和回馈分析法。自我剖析法涉及列出个人的喜好、优缺点和重要转折点。关键事件分析要求个人分析过去五年中最成功和最不成功的事件。SWOT分析法包括优势、劣势、机会和威胁的分析。资产负载表法是对个人的各种资源和特质的评估。回馈分析法涉及对比预期结果和实际结果来评估决策和行动的效果。这些方法旨在帮助高中生更好地了解自己，为未来的职业选择和发展做出明智的规划。

自我评估的方法有哪些呢？常见的自我评估方法主要有以下几种：

1.自我剖析法

列出以下事项：①喜欢与不喜欢。②优点与缺点。⑧ 环境扫描评估。④里程碑，就是自己职业道路、人生道路上的重大转折点。

2.关键事件分析

当事人对自己5年来的最成功与最不成功的5件事情进行分析，归纳出原因，综合成功事件与不成功事件的影Ⅱ向因素，从而形成能力与人格的自我概念。

3.SWOT分析法

①优势分析—— 自己出色的地方，特别是比之于竞争对手的优势方面。

您曾经做过什么，您学习了什么，最成功的是什么。

②劣势分析— — 与竞争对手相比处于落后的方面。

性格弱点，如不善于交际，感情用事等。经验或经历中所欠缺的方法。

③机会分析—— 有利于职业选择和职业发展的机会。

对社会大环境的认识与分析：当前社会政治、经济、科技、文化发展趋势中有利于所选职业发展吗？

对自己所选企业的外部环境分析，企业在本行业中的地位与发展趋势如何？面对的市场怎样？有无职业空缺？需要具备哪些条件？

人际关系分析。

④威胁分析— — 存在潜在危险的方面。

企业要重组?走向衰落?新来的上司对自已有敌意？新同事或竞争对手实力增强？领导层发生变化？

4.资产负载表法

学历、经历、个人人格特质、专业能力、人际关系、年龄、成就、健康。

5.回馈分析法

每当做出重大决策，采取重要行动时，都要事先写下您所预期的结果。9-12个月以后，再将实际的结果与预期的结果进行对比。这种简单的分析方法，不但能够显示出，由于您所做或者未做的哪些事情妨碍了您自身优势的发挥，还可以了解到哪些工作是您不具有优势和不能涉足的领域，或者甚至是您不能胜任的。

以上就是本次分享的关于自我评估的一些常见的方法，你有没有更好的方法吗？