新高考背景下，什么是高中生生涯规划？为什么选科和选专业都必须先做好这步？

AI速读：本文讨论了新高考背景下高中生生涯规划的重要性和实施方法。文章指出，新高考改革增加了学生的自主选择权，要求学生从高一开始就进行科学的生涯规划。生涯规划不仅包括职业规划，还涉及学业规划和专业规划。文章强调了生涯规划的必要性，包括引导学生认识自我、帮助学生树立明确目标、提前了解社会、顺应新高考选科、明确志愿填报以及培养终身受益的规划意识和能力。文章还提供了生涯规划的定义，并强调了生涯规划教育在帮助学生适应新高考制度、拓宽选择空间、提高志愿填报准确性和个人发展中的关键作用。

随着新高考改革方案的出台，“选科”“生涯规划”“升学规划”等被越来越多的提及与关注，尤其是关于生涯规划的问题更是数不胜数：如何选科、高中三年如何发展自己，如何填报志愿，选择大学和专业，如何将专业与职业相挂钩…….

寒窗苦读12年，短短一个月的志愿填报就决定了未来一生的方向，但好在新高考对高中生提出了新的要求，高一决定选科，选科则关系到未来学习的专业与职业，所以高中生不得不从15岁开始基于对自身的全面认识，进行科学的生涯规划。

那么，关于生涯规划，我们到底该如何认识并从哪些要素进行着手呢？今天就来和家长们聊一聊，如何和孩子进行生涯规划的探讨~

什么是生涯规划？

生涯规划也就是职业规划，它最早起源于1908年的美国，是由有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）提出的。生涯规划是对职业生涯乃至人生进行持续的、系统的计划的过程。有自我生涯规划的人会有清晰的发展目标，能够更笃定、充实的实现自己的目标。

对于高中生来讲，是个人结合自身所处环境，根据自己的个性、兴趣、能力、价值观等因素，制定比较全面、长远的计划。

讲到高中生的生涯规划，就不得不先提到目前我国高考现状的变革。

当下，虽然我国中学教育在生涯规划方面还鲜有引导，甚至很多中学生还普遍认为生涯规划是上大学以后的事情。但随着高考综合改革的稳步推进，中学生拥有了更多的自主选择权，生涯规划教育已经成为“必须”，分类考试、综合评价、多元录取，无一不在强调生涯规划教育的重要性。

生涯规划不只是职业规划，也包括为职业规划而做准备的高中阶段的学业规划、专业规划。目前我国在教育改革领域提出要加强对学生的生涯规划教育，要为生涯规划教育的开展提供更多的支持和指导。

但是长期应试教育体系之下，热门更关注的仍然是高考，是学生的成绩，生涯规划教育的提出，很多学校并不是很重视，很多学生也不曾接受过有关的教育和培训。

但是目前阶段的高中生来说，心智逐渐成熟，对于自己以后的发展方向也有初步的打算，生涯规划对他们来说是很有必要的。同时，学校和家长也应该帮助学生找到自己的兴趣志向，指导学生提前规划未来求学和就业的发展方向。

为什么要开展生涯规划？

在回答这个问题之前，先看一组调查数据：

• 约40%的职场人士认为自己的职业生涯不幸福；
• 约50%的就业者表示所用非所学，职业与专业严重不匹配；
• 约50%的大一新生对自己所选的专业不满意，进校不久就要求调换专业；
• 约30%的北大学生表示厌学；
• 40%的北大学生感觉生活没有意义；
• 约90%的高中生不了解自己的潜能和优势，缺乏对未来的思考和规划；
• 约75%的高中生缺乏明确的目标；
• 约95%缺乏生涯规划方面的指导；
• 约98%的高一学生不知道新高考如何选科；

新高考实行选科之后，高中生的选科会影响到以后志愿填报的专业、志愿填报的专业很大程度上又会影响以后的就业方向和就业选择，进而进一步影响到职业生涯。生涯规划的意义不再是考生家长眼中的可有可无，而是高中生不得不做的事情。

调查显示，我国高中生涯教育较为缺乏，只有33%的高中生接受过职业与毕业的指导，而新高考改革方案带来的多元选择是综合性的，不是简单的学业匹配或者职业匹配，是基于整个人的综合决策。因此高中生涯规划教育的现状需要改变，高中生涯规划教育势在必行。生涯规划的作用主要有以下几点：

1. 引导学生认识自我

许多学生对自己并不了解，尤其是不了解自身的优势和劣势。因此，在专业与职业选择过程中具有比较大的盲目性和不切实际性。

通过有效的生涯规划，可以使学生认识到自身的个性特质、潜能优势、现有和潜在的资源优势，帮助学生认识自身的价值并使其持续增值，并结合自己的优势学科，对自己有一个全面的准确的认识。

2. 帮助学生树立明确目标

学生对自己的综合优势和劣势进行对比分析，树立自己的职业发展目标和职业理想，从而能规划自己的学习与实践，并为自己报考理想专业与获得理想的职业而去做各种准备，比较客观的评估自己的个人目标与现实之间的距离，运用科学的方法采取切实可行的步骤和措施，不断增强个人竞争力，实现自己和职业目标与理想。

3. 提前了解真实社会

人们常常将大学比喻为象牙塔，而身为高中生对社会、职业等外部世界的了解更是少之更少。

在生涯规划的过程中，学生需要不断获得外部信息，这些信息包括职业、组织、社会等多方面。学生获得的外部信息越多，心理上的准备也就越充分，在规划自己未来发展的时候，就能够根据社会的需要，考虑眼前利益和长远发展的关系，合理地规划自己。

4. 顺应新高考选科，扩宽自己的选择空间

新高考选科关系到以后的专业选择，所以这就需要学生提前规划好自己，找到适合自己的组合。

学生在选科时，一旦签字确认，要更改就很难了。高二时要进行相关科目的学业水平考试，如果到那时，学生才说要换另一个科目，时间就会很仓促。

5. 志愿填报更明确，先人一步做安排

高考志愿填报足以影响你整个人生的选择，一旦提交志愿，就不能再更改了。这就要求学生慎重做出的选择，对选择负责。只有通过对自己的人生、学业、职业等等有一个清晰的认识，才能做出一个理想选择。

一旦确立了目标，就能根据目标合理安排自己的高中生活，有效利用时间。反之，就会对自己的学习产生负面影响。

6. 规划意识和能力将终身受益

一直以来考生都处在被老师、家长规划他们整个生活的状态，很多同学从没有想过今后如果离开了老师和父母，要怎么规划好自己的生活。如果只想着提高成绩而不想为了什么提高学习成绩，之后离开家长的保护圈就会变得很迷茫脆弱。

尤其是在新高考制度下就更行不通了。按新高考的要求，考生从高一开始就要对自己未来有基本设想，如果再不重视，一定会落后于人。